Uncategorized 健康寿命って知ってますか？
健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことを いいます。（参考：厚生労働省） 日常生活が制限されるとは、病気やケガで入院したり、 介護が必要だったりして、人の手をかりないと生活ができない...
2023-09
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予約 ご予約について（練習モデル募集中）
当店は『女性専用サロン』です。オープン準備中につき本メニューでのご予約はまだ受け付けておりません。現在はオープン前に技術向上を目的に練習相手になっていただける練習モデルさんを募集中です！ 練習モデルさんは無料で受けられます！ただし、下記の...
stretch ストレッチサロン3（みっつ）で出来ること
ストレッチサロン3の3っのコンセプト柔軟性をUPして不調予防正しい姿勢をおぼえて筋力をUPして100歳まで歩けるカラダづくりストレッチでカラダが柔らかくなると・・・可動域が広がり肩こり、腰痛などのリスクが軽減され不調予防になります。また血液...
stretch ストレッチについて
ストレッチって？ストレッチってみなさんどんなイメージですか？運動前にアキレス腱を伸ばしたりお風呂上りに開脚したり前屈して後ろから押してもらったり・・・こんな感じですかね＾＾普段なにげなくしているストレッチにも実は色々種類があって目的にあった...